普段はそんなに目立った体調不良とかなくて、
割に健やかに暮らせている気がします。
ただ、
若い頃から、季節の変わり目におきる偏頭痛を除いてはですけど、
コロナの前までヘッドマッサージへ通っていました時は、そう言えば最近偏頭痛ないなぁって思っていました。
それも、今はお休みしています。
梅雨入りしましてここ２～３日朝偏頭痛が起きています。
今朝もそうです。
梅雨前線とか低気圧などの気圧差について行けてないです。
(仕事に支障を来す程では無いのですけど）
その時の私の必須アイテムは、
湯たんぽです。
(よく見ますとニットのカバー随分毛羽立ってますね。天気のいい日に洗いましょう）
頚椎のあたりに当てて枕にして大人しくしてますと、偏頭痛も緩和されていきます。
目を閉じて、ゆっくりします。
仕事に出かけるまで、ゆっくりします。
夕ご飯は、
先日休みの日に小アジがありましたので、
多めに買って南蛮漬けつけてた残りがあります。
(ちょうど今がよく漬かっておいしいです）
それと、なんやかんだで食べて貰おうっと思ってます。
